Với công nghệ tiên tiến, tròng kính đổi màu có khả năng tự động chuyển sang màu tối khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra, một số loại tròng chất lượng còn được trang bị tính năng chặn ánh sáng xanh tím (blue-violet light), giúp hạn chế ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng mặt trời và màn hình thiết bị điện tử. Khám phá những lợi ích của tròng kính đổi màu trong việc bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh và tia UV, cùng Yoon tìm hiểu nhé.
TRÒNG ĐỔI MÀU CÓ LỌC ÁNH SÁNG XANH ĐƯỢC HAY KHÔNG?
Câu trả lời là có, nhưng đây không phải là lý do chính khiến nhiều người lựa chọn sử dụng loại tròng này. Tròng đổi màu (hay còn gọi là tròng kính chuyển màu) được thiết kế chủ yếu để hỗ trợ mắt thích nghi linh hoạt giữa môi trường trong nhà với ánh sáng nhân tạo và không gian ngoài trời với ánh sáng tự nhiên. Loại tròng này có thể tự động điều chỉnh độ tối khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đồng thời giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV, nhờ đó người dùng không cần phải mang thêm kính mát riêng.
Ngoài ra, một lợi ích khác của tròng kính đổi màu là khả năng lọc ánh sáng xanh, bao gồm cả ánh sáng xanh từ mặt trời và từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.
TRÒNG ĐỔI MÀU LỌC ÁNH SÁNG XANH TỪ MÀN HÌNH NHƯ THẾ NÀO?
Mặc dù tròng đổi màu không được thiết kế chủ yếu để lọc ánh sáng xanh, nhưng chúng vẫn có tác dụng hỗ trợ khi sử dụng máy tính. Dù ánh sáng xanh và tia UV là hai loại khác nhau, nhưng ánh sáng xanh tím có năng lượng cao và nằm gần với tia UV trong phổ điện từ.
Khi bạn tiếp xúc với màn hình máy tính hoặc điện thoại, các thiết bị này phát ra ánh sáng xanh, có thể gây mỏi mắt nếu sử dụng trong thời gian dài. Tròng kính chống ánh sáng xanh (hay còn gọi là kính lọc ánh sáng xanh) giúp giảm thiểu tác động của loại ánh sáng này, hỗ trợ bảo vệ mắt và hạn chế căng thẳng thị giác khi làm việc nhiều với thiết bị điện tử.
TRÒNG ĐỔI MÀU GIÚP GIẢM MỎI MẮT KHI SỬ DỤNG MÁY TÍNH
Tròng đổi màu có khả năng lọc một phần ánh sáng xanh tím, loại ánh sáng có năng lượng cao nhất trong phổ ánh sáng nhìn thấy. Nhờ vậy, chúng có thể giúp bảo vệ mắt khỏi những tác động tiêu cực do ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, mang lại lợi ích đáng kể khi sử dụng trong thời gian dài.
MỐI LIÊN HỆ GIỮA ÁNH SÁNG XANH VÀ THỜI GIAN TIẾP XÚC VỚI MÀN HÌNH
Ánh sáng xanh là một phần của phổ ánh sáng nhìn thấy, bao gồm ánh sáng xanh tím (khoảng 400-455 nm) và ánh sáng xanh ngọc (450-500 nm). Trong đó, ánh sáng xanh tím có năng lượng cao hơn, còn ánh sáng xanh ngọc có mức năng lượng thấp hơn và có vai trò điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ.
Một số nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến các tế bào võng mạc. Tuy nhiên, phần lớn các nghiên cứu này được tiến hành trên động vật hoặc trong môi trường phòng thí nghiệm, chưa phản ánh chính xác tác động thực tế trên mắt người. Ngoài ra, nguồn ánh sáng xanh trong các nghiên cứu này thường không đến từ màn hình kỹ thuật số, theo thông tin từ Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ.
Mặc dù chưa có kết luận chính xác về mức độ ảnh hưởng lâu dài của ánh sáng xanh tím đối với mắt, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng sự tiếp xúc kéo dài với loại ánh sáng này có thể gây tác động tích lũy theo thời gian.
LỢI ÍCH CỦA KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH
Kính lọc ánh sáng xanh được thiết kế để hạn chế ánh sáng xanh tím, giúp giảm mỏi mắt mà không gây ảnh hưởng đến nhịp sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, nếu cần lọc ánh sáng xanh ngọc loại ánh sáng tác động đến chu kỳ giấc ngủ cần sử dụng tròng kính có lớp phủ màu hổ phách (amber tint) để đạt hiệu quả cao hơn.
CÓ NÊN SỬ DỤNG TRÒNG ĐỔI MÀU?
Tròng đổi màu mang đến nhiều lợi ích đáng kể, đặc biệt khi chúng có thể thay thế cả kính mát và kính cận thông thường. Khi tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời, tròng kính sẽ tự động chuyển sang màu tối, giúp giảm độ chói và bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím.
Bên cạnh đó, tròng đổi màu còn có khả năng lọc một phần ánh sáng xanh từ cả ánh sáng mặt trời và màn hình kỹ thuật số. Nhờ khả năng giảm thiểu tác động của ánh sáng chói, loại tròng kính này mang đến cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn cho người sử dụng.
Không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng mạnh, tròng đổi màu còn hỗ trợ lọc ánh sáng xanh, góp phần hạn chế mỏi mắt khi sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tối ưu cho đôi mắt của mình, tròng đổi màu chắc chắn là một lựa chọn đáng cân nhắc.
