Tình trạng xuất hiện ghèn ở mắt sau khi ngủ dậy là điều khá phổ biến và thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn đột ngột thấy ghèn tiết ra nhiều hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu cho thấy mắt đang gặp vấn đề như dị ứng, khô mắt, viêm kết mạc (đau mắt đỏ) hoặc một số dạng nhiễm trùng khác.
Vậy việc ghèn mắt ra nhiều vào buổi sáng có nguy hiểm không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây, Yoon sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết những thắc mắc này.
GHÈN MẮT NHIỀU KHI NGỦ DẬY LÀ GÌ?
Ghèn mắt xuất hiện nhiều sau khi ngủ dậy là tình trạng dịch tiết (bao gồm chất nhầy, dầu, tế bào da chết và bụi bẩn) tích tụ nhiều ở khóe mắt hoặc dọc theo hàng mi trong suốt thời gian ngủ.
Nếu ghèn có màu vàng hoặc xanh, kèm theo các biểu hiện như nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng hoặc đau mắt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng mắt nghiêm trọng hoặc một bệnh lý về mắt. Trong trường hợp này, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN MẮT CÓ NHIỀU GHÈN SAU KHI NGỦ DẬY
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ghèn mắt xuất hiện nhiều vào buổi sáng, trong đó phổ biến gồm:
- Do quá trình ngủ tự nhiên: Trong suốt cả ngày, mắt liên tục tiết ra dịch để bảo vệ và loại bỏ bụi bẩn, tạp chất khỏi bề mặt nhãn cầu. Khi ngủ, do mắt không chớp nên các chất này tích tụ lại ở khóe mắt, tạo thành ghèn. Ghèn có thể ở dạng ướt, dính hoặc khô, tùy vào lượng nước bị bay hơi. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường.
- Dị ứng: Những người có cơ địa dị ứng (đặc biệt theo mùa) dễ gặp tình trạng mắt ngứa, đỏ, sưng và nhiều ghèn khi thức dậy. Nguyên nhân là cơ thể tăng tiết dịch nhầy để làm sạch các tác nhân gây kích ứng.
- Đau mắt đỏ (viêm kết mạc): Khi mắc bệnh này, dịch tiết thường đặc và dính hơn nên ghèn xuất hiện nhiều vào buổi sáng. Nếu do vi khuẩn, ghèn thường có màu vàng hoặc xanh; còn nếu do virus, màu sắc có thể khác và thường loãng hơn.
- Khô mắt: Khi lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc mất cân bằng giữa dầu và nước, mắt sẽ trở nên khô. Lúc này, cơ thể có xu hướng tăng tiết dịch để bù đắp độ ẩm, dẫn đến ghèn nhiều hơn.
Tình trạng khô mắt có thể do tuổi tác, đeo kính áp tròng, thay đổi nội tiết (như trong thai kỳ), môi trường nhiều khói bụi, gió hoặc do sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài.
MẮT ĐỔ GHÈN NHIỀU KHI NGỦ DẬY CÓ SAO KHÔNG?
Thông thường, việc xuất hiện một ít ghèn ở khóe mắt sau khi ngủ dậy là hiện tượng bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu ghèn tiết ra nhiều bất thường hoặc đi kèm các dấu hiệu dưới đây, bạn cần đặc biệt lưu ý vì có thể liên quan đến bệnh lý về mắt:
- Ghèn xuất hiện nhiều, dịch tiết có màu vàng hoặc xanh
- Mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng
- Mắt bị đỏ
- Mí mắt sưng
- Có cảm giác đau hoặc khó chịu ở mắt
Trong những trường hợp này, tình trạng ghèn mắt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc các vấn đề như viêm bờ mi, khô mắt,…
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy ghèn mắt nhiều kèm theo các biểu hiện bất thường, tốt nhất nên đi khám sớm để được bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
SÁNG NGỦ DẬY MẮT ĐỔ GHÈN NHIỀU CẢNH BÁO BỆNH GÌ?
Nếu tình trạng ghèn mắt xuất hiện nhiều vào buổi sáng kèm theo các dấu hiệu bất thường, đây có thể là biểu hiện của một số bệnh lý về mắt như:
Viêm Kết Mạc (Đau Mắt Đỏ)
Đây là tình trạng lớp màng trong suốt lót bên trong mí mắt và bao phủ bề mặt nhãn cầu bị viêm. Bệnh có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt, do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra.
Người mắc viêm kết mạc thường có biểu hiện: mắt đỏ hoặc hồng, mí sưng, dễ chảy nước mắt và xuất hiện nhiều ghèn, thậm chí đóng vảy ở lông mi.
Tùy theo nguyên nhân, ghèn mắt sẽ có đặc điểm khác nhau:
- Do vi khuẩn: Ghèn đặc, dính, màu xám, vàng hoặc xanh; có thể làm dính chặt mí mắt khi ngủ dậy.
- Do virus: Ghèn loãng, dạng nước, thường có màu trắng hoặc hơi vàng.
- Do dị ứng: Ghèn có thể loãng hoặc dạng sợi, thường không lây lan.
Chắp Mắt
Chắp là khối sưng nhỏ, thường không gây đau, xuất hiện trên mí mắt do tuyến dầu (Meibomian) bị tắc. Tình trạng này có thể tự cải thiện, nhưng nếu ảnh hưởng đến tầm nhìn hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên đi khám.
Lẹo Mắt
Lẹo là khối u nhỏ ở mí mắt gây đau, sưng và khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu do vi khuẩn xâm nhập vào tuyến dầu ở chân lông mi, gây viêm và tích tụ dịch.
Viêm Bờ Mi
Đây là bệnh lý mạn tính ở mí mắt, liên quan đến viêm nang lông mi hoặc rối loạn hoạt động của tuyến dầu. Người bệnh thường có ghèn nhiều sau khi ngủ dậy, dịch tiết có thể màu vàng hoặc xanh, kèm cảm giác cộm và đau mắt.
Tắc Ống Dẫn Nước Mắt
Khi ống dẫn nước mắt bị tắc hoặc chèn ép, dịch tiết có thể tích tụ và chảy ra ngoài dưới dạng ghèn màu trắng hoặc vàng.
- Ở trẻ sơ sinh: thường do tắc bẩm sinh.
- Ở người lớn: có thể do viêm hoặc nhiễm trùng gây ra.
Nếu bạn nhận thấy ghèn mắt xuất hiện nhiều bất thường, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khó chịu, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
MẮT BỊ ĐỔ GHÈN NHIỀU KHI NGỦ DẬY PHẢI LÀM SAO?
Nhiều người có thói quen dùng tay dụi mắt để lấy ghèn vào mỗi buổi sáng, nhưng cách này tiềm ẩn nguy cơ đưa vi khuẩn vào mắt và làm tình trạng nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên xử lý đúng cách như sau:
- Dùng khăn sạch, nhúng nước ấm rồi vắt ráo, sau đó đắp nhẹ lên vùng mí mắt và lông mi trong vài phút.
- Khi ghèn mềm ra, lau nhẹ nhàng để loại bỏ, tránh chà xát mạnh gây tổn thương mắt.
- Cách này giúp hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp bằng tay và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt khi ghèn tiết nhiều.
Trong trường hợp bị đau mắt đỏ hoặc nhiễm trùng ở một bên mắt, cần sử dụng khăn riêng cho từng mắt để tránh lây lan sang mắt còn lại.
Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt không kê đơn để hỗ trợ làm sạch và giữ ẩm cho mắt.
Nếu tình trạng ghèn mắt không cải thiện, thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp, có thể bao gồm thuốc nhỏ mắt hoặc kháng sinh khi cần thiết.
