Ngay cả khi loạn thị ở mức độ nhẹ, người mắc vẫn nên đeo kính để đảm bảo thị lực ổn định. Việc đeo kính phù hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng mỏi mắt, nhức mắt và giảm nguy cơ suy giảm thị lực theo thời gian.
Tùy vào mức độ loạn thị, cũng như tình trạng loạn thị kèm theo cận thị hoặc các tật khúc xạ khác, thời gian đeo kính có thể khác nhau ở từng người. Nếu không điều chỉnh bằng kính đúng cách, loạn thị có thể tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ và gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Cùng Yoon tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
CÓ CẦN ĐEO KÍNH KHI BỊ LOẠN THỊ NHẸ KHÔNG?
Đối với loạn thị nhẹ (dưới 1 đi-ốp), nếu mắt vẫn nhìn rõ, không bị mờ nhòe hay gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, thì có thể không cần đeo kính. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng như nhức mỏi mắt, khô mắt hoặc suy giảm thị lực, thì dù độ loạn thấp vẫn nên sử dụng kính để bảo vệ mắt.
Loạn thị là một dạng tật khúc xạ, có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc đi kèm với cận thị, viễn thị, trong đó cận loạn thị là trường hợp phổ biến nhất. Những trường hợp này cần được chỉnh kính đúng độ, kể cả khi độ loạn thấp, để hạn chế tình trạng tăng độ, giúp duy trì thị lực ổn định và giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
LOẠN THỊ BAO NHIÊU ĐỘ THÌ NÊN ĐEO KÍNH?
Loạn thị là tật khúc xạ không thể tự khỏi, vì vậy việc đeo kính là cần thiết để cải thiện thị lực và phòng ngừa các biến chứng. Tùy vào mức độ loạn thị và tình trạng mắt, thời gian đeo kính sẽ khác nhau.
Ngay cả khi loạn thị nhẹ, bạn cũng không nên chủ quan, vì nếu không điều chỉnh kịp thời, thị lực có thể suy giảm theo thời gian. Dù mức độ loạn thị cao hay thấp, việc đeo kính đúng độ theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp tầm nhìn rõ ràng hơn, hạn chế tình trạng tăng độ và giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
Đặc biệt, với loạn thị trên 1 đi-ốp, nếu không đeo kính hoặc đeo kính không đúng cách, mắt có thể nhanh chóng yếu đi, làm tăng nguy cơ cận loạn nặng hơn, thậm chí dẫn đến nhược thị và các biến chứng nguy hiểm khác. Vì vậy, việc thăm khám bác sĩ để đo mắt và cắt kính phù hợp là điều vô cùng quan trọng.
CÓ CẦN ĐEO KÍNH THƯỜNG XUYÊN KHI BỊ LOẠN THỊ KHÔNG?
Việc đeo kính giúp cải thiện thị lực và hỗ trợ điều trị loạn thị, do đó bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thời gian đeo kính. Tùy vào mức độ loạn thị, tần suất sử dụng kính sẽ khác nhau:
Loạn thị nhẹ (dưới 1 đi-ốp): Nếu mắt không bị mỏi, khô hay ảnh hưởng đến tầm nhìn, bạn có thể không cần đeo kính thường xuyên. Tuy nhiên, khi nhìn xa, làm việc, học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử, nên đeo kính để giảm căng thẳng cho mắt.
Loạn thị từ 1 đi-ốp trở lên: Cần đeo kính thường xuyên để cải thiện thị lực, giúp mắt ổn định và hạn chế tình trạng tăng độ.
Loạn thị nhẹ nhưng mắt khó chịu: Nếu dù độ loạn thấp nhưng mắt bị mỏi, khô, không nhìn rõ hoặc khó chịu khi nhìn xa, việc đeo kính thường xuyên sẽ giúp mắt giảm điều tiết và tránh mệt mỏi.
Trẻ dưới 10 tuổi có độ loạn từ 1.5 đi-ốp trở lên: Cần đeo kính liên tục để đảm bảo sự phát triển thị lực bình thường, tránh ảnh hưởng lâu dài khi trưởng thành.
Tốt nhất, bạn nên khám mắt định kỳ để được bác sĩ tư vấn chính xác về việc đeo kính phù hợp với tình trạng của mình.
CÁCH CHĂM SÓC VÀ PHÒNG NGỪA LOẠN THỊ TĂNG ĐỘ
Bên cạnh việc đeo kính, bạn cần chú ý chăm sóc và bảo vệ mắt mỗi ngày để giữ thị lực ổn định. Dù loạn thị chủ yếu do cấu trúc giác mạc và ít thay đổi, nhưng bạn vẫn có thể ngăn ngừa ảnh hưởng tiêu cực đến thị giác bằng những biện pháp sau:
Khám mắt định kỳ: Kiểm tra mắt tại các cơ sở y tế uy tín từ 3 - 6 tháng/lần để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường và có hướng điều trị kịp thời.
Đeo kính đúng cách: Chọn kính chất lượng, đúng độ, phù hợp với tình trạng mắt và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thời gian đeo kính.
Môi trường học tập, làm việc hợp lý: Học tập và làm việc ở nơi có đủ ánh sáng, giữ tư thế ngồi đúng, đảm bảo cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để mắt không bị căng thẳng.
Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Tránh dùng điện thoại, máy tính trong thời gian dài liên tục, cần có khoảng nghỉ để mắt thư giãn, hạn chế tình trạng mỏi và căng thẳng cho mắt.
Điều trị sớm: Nếu bị loạn thị, đặc biệt là loạn thị nặng, cần kiểm tra và can thiệp kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm đến thị lực.
Việc duy trì thói quen chăm sóc mắt khoa học sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ loạn thị tăng độ và giữ đôi mắt luôn khỏe mạnh.
