Lão Thị Là Gì? Nguyên Nhân Và Dấu Hiệu

Lão thị là hiện tượng thường gặp khi quá trình lão hóa diễn ra. Phần lớn người trưởng thành sẽ gặp phải tình trạng này sau độ tuổi 40. Vậy lão thị là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh ra sao? Trong bài viết này, cùng Yoon tìm hiểu về vấn đề lão thị ở mắt và đưa ra một số lưu ý về cách chăm sóc mắt cho người mắc phải.

LÃO THỊ LÀ GÌ?

Lão thị là một tình trạng mắt hoàn toàn tự nhiên lúc chúng ta già đi. Khi còn trẻ, đôi mắt của chúng ta rất linh hoạt, có thể dễ dàng điều chỉnh để nhìn rõ các vật ở gần lẫn xa. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, một bộ phận trong mắt gọi là thể thủy tinh sẽ trở nên cứng hơn và kém đàn hồi hơn. Điều này khiến mắt khó khăn hơn trong việc tập trung ánh sáng vào võng mạc khi nhìn các vật ở gần.

NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU CỦA LÃO THỊ?

Lão thị là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa và thường bắt đầu xuất hiện sau tuổi 40.

Nguyên Nhân 

Nguyên nhân dẫn đến lão thị ở mắt xuất phát từ việc thể thủy tinh trở nên cứng và mất khả năng thay đổi hình dạng, gây khó khăn cho các hoạt động như đọc hay làm việc hàng ngày. Thể thủy tinh là một bộ phận trong suốt, nằm phía sau mống mắt, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hình dạng để tập trung ánh sáng lên võng mạc, giúp tạo ra hình ảnh rõ ràng mà mắt có thể nhìn thấy.

Khi còn trẻ, thể thủy tinh của mắt rất mềm và linh hoạt, giúp dễ dàng điều chỉnh để nhìn rõ các vật ở cả khoảng cách xa và gần. Tuy nhiên, sau tuổi 40, thể thủy tinh bắt đầu cứng lại, khiến việc thay đổi hình dạng trở nên khó khăn hơn, dẫn đến việc người bệnh gặp khó khăn khi nhìn các vật ở khoảng cách gần.

Dấu Hiệu Của Lão Thị

Lão thị sẽ xuất hiện các dấu hiệu bệnh dần dần theo thời gian. Người bệnh sẽ thấy những dấu hiệu đầu tiên sau khoảng 40 tuổi, bao gồm:

• Khó khăn khi nhìn gần: Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Bạn sẽ thấy việc đọc sách, báo, sử dụng điện thoại hoặc làm các công việc thủ công nhỏ trở nên khó khăn hơn. Chữ viết có vẻ mờ nhạt, nhoè nhoẹt hoặc đôi khi bị chồng chéo lên nhau.
• Mỏi mắt và nhức đầu: Khi cố gắng tập trung nhìn gần, bạn sẽ cảm thấy mắt mỏi, căng thẳng, thậm chí đau nhức vùng thái dương hoặc phía sau đầu.
• Cần điều chỉnh khoảng cách: Để nhìn rõ các vật thể, bạn thường xuyên phải điều chỉnh khoảng cách giữa mắt và vật thể. Bạn có thể đưa sách báo ra xa hơn hoặc lại gần hơn để nhìn rõ hơn.
• Nheo mắt: Đây là hành động vô thức mà nhiều người mắc lão thị thường làm. Nheo mắt giúp tăng cường độ tương phản và làm giảm độ mờ của hình ảnh.
• Khó điều tiết giữa nhìn gần và nhìn xa: Mắt bạn mất nhiều thời gian hơn để chuyển đổi giữa việc nhìn gần và nhìn xa. Khi chuyển từ nhìn màn hình máy tính sang nhìn một vật ở xa, bạn có thể cảm thấy khó khăn trong việc lấy nét.
• Nhìn mờ trong điều kiện ánh sáng yếu: Ánh sáng yếu làm tăng tình trạng nhìn mờ ở người bị lão thị. Bạn có thể thấy khó đọc sách báo vào buổi tối hoặc trong môi trường thiếu ánh sáng.
• Cần ánh sáng sáng hơn: Để đọc sách hoặc làm việc, bạn thường cần ánh sáng mạnh hơn so với trước đây.

CÁCH CHĂM SÓC CHO BỆNH LÃO THỊ?

Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc mắt khi bị lão thị:

• Thực hiện kiểm tra mắt định kỳ 2 lần mỗi năm, đặc biệt đối với người có bệnh lý như tiểu đường hoặc huyết áp cao.

• Đảm bảo sử dụng kính phù hợp với độ cận hoặc viễn của mắt.

• Thường xuyên đeo kính râm để bảo vệ mắt trước tác động của ánh nắng mặt trời và bụi bẩn.

• Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ để hỗ trợ sức khỏe cho mắt.

• Khi đọc sách hoặc làm việc với máy tính, hãy đảm bảo ánh sáng xung quanh được điều chỉnh hợp lý.

• Theo dõi và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của mắt để kịp thời xử lý.