Cận thị là một dạng rối loạn khúc xạ thường gặp ở mắt, khiến người mắc chỉ có thể nhìn rõ các vật ở gần, còn các vật ở xa sẽ trở nên nhòe hoặc mờ. Nguyên nhân là do hình ảnh không hội tụ đúng trên võng mạc, mà lại nằm ở phía trước võng mạc.
Để xác định mức độ cận thị, người ta thường sử dụng đơn vị đo gọi là Diop (D). Vậy Diop là gì và cách tính chỉ số này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua phần chia sẻ dưới đây nhé!
DI-OP LÀ GÌ?
Diop (ký hiệu: D) là đơn vị dùng để đo độ cong của thấu kính, thể hiện khả năng điều chỉnh ánh sáng để giúp mắt nhìn rõ vật thể như bình thường. Trong đo thị lực, Diop là thước đo phổ biến để xác định mức độ tật khúc xạ của mắt, bao gồm cận thị, viễn thị và loạn thị.
Chỉ số Diop âm (-D) biểu thị cho cận thị: mắt nhìn rõ vật ở gần nhưng mờ khi nhìn xa.
Chỉ số Diop dương (+D) biểu thị cho viễn thị: mắt nhìn rõ vật ở xa nhưng khó nhìn gần.
Chỉ số Diop càng cao, mức độ rối loạn khúc xạ càng nặng và kính cần đeo sẽ càng dày. Nói cách khác, Diop chính là đơn vị phản ánh “độ” cận hay viễn của mắt.
Ví dụ minh họa:
-3.00D nghĩa là bạn bị cận 3 độ.
+2.00D nghĩa là bạn bị viễn 2 độ.
-4.00D tương đương với cận thị 4 độ.
-2.50D tương ứng với cận 2.5 độ.
-1.75D là cận thị 1.75 độ.
Việc hiểu rõ chỉ số Diop sẽ giúp bạn lựa chọn đúng loại kính phù hợp với tình trạng mắt, góp phần cải thiện thị lực và bảo vệ sức khỏe đôi mắt về lâu dài.
CÁCH TÍNH ĐỘ CẬN THỊ THEO DIOP
Ở mắt khỏe mạnh, hình ảnh được nhìn rõ khi nằm trong khoảng từ điểm cực cận (vật gần nhất có thể nhìn rõ) đến điểm cực viễn (vật xa nhất có thể nhìn rõ). Với người không bị tật khúc xạ, điểm cực viễn gần như nằm ở vô cực – có nghĩa là mắt có thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách rất xa mà không cần điều chỉnh.
Tuy nhiên, ở người bị cận thị, điểm cực viễn bị rút ngắn lại – tức là mắt chỉ nhìn rõ ở khoảng cách gần. Càng cận nặng thì điểm cực viễn càng gần mắt, và hình ảnh vượt quá khoảng đó sẽ trở nên mờ nhòe. Vì thế, kính cận được dùng để giúp điều chỉnh điểm cực viễn này về lại "vô cực", hỗ trợ mắt nhìn xa tốt hơn như người bình thường.
Mối tương quan giữa điểm cực viễn và chỉ số Diop được xác định như sau:
Nếu điểm cực viễn là 2 mét, tương ứng với độ cận khoảng -0.5 Diop.
Nếu điểm cực viễn là 1 mét, tương ứng với cận thị -1.0 Diop.
Nếu điểm cực viễn là 0.5 mét, tương ứng với -2.0 Diop.
Nếu điểm cực viễn là 0.25 mét, tương đương khoảng -4.0 Diop.
Dựa vào khoảng cách từ mắt đến điểm cực viễn, các bác sĩ chuyên khoa mắt có thể ước lượng và xác định chính xác mức độ cận thị thông qua các thiết bị đo chuyên dụng. Từ đó, sẽ đưa ra phương án điều chỉnh kính phù hợp cũng như lời khuyên chăm sóc thị lực hiệu quả.
CÔNG THỨC TÍNH ĐỘ CẬN
Bạn có thể ước lượng độ cận tại nhà bằng công thức đơn giản sau:
Độ cận = 100 chia cho Khoảng cách (cm)
Ví dụ, nếu khoảng cách mà bạn nhìn rõ là 50 cm, thì độ cận sẽ được tính như sau:
100 ÷ 50 = 2 độ
CÁCH QUY ĐỔI THỊ LỰC SANG ĐỘ CẬN
Khi đo thị lực bằng bảng chữ cái, kết quả thường được biểu thị dưới dạng phân số, ví dụ như 9/10, 5/10,... Con số này cho biết bạn đọc được bao nhiêu hàng trên tổng số 10 hàng chữ.
Ví dụ:
Nếu bạn đọc rõ 6 hàng chữ thì thị lực là 6/10.
Nếu chỉ đọc được 2 hàng, thị lực là 2/10.
Mức độ cận thị có thể được ước lượng tương ứng với các mức thị lực như sau:
Thị lực từ 6-7/10: khoảng -0.5 Diop
Thị lực từ 4-5/10: khoảng -1.0 Diop
Thị lực 1/10: độ cận từ -1.5 đến -2.0 Diop
Thị lực dưới 1/10: độ cận trên -2.25 Diop
Tuy thị lực được biểu thị theo cách này giúp đánh giá sơ bộ mức độ cận, nhưng nó không phản ánh chính xác số độ cận của bạn. Thông thường, khi độ cận tăng cao, thị lực sẽ giảm và con số phân số trên bảng đo sẽ càng nhỏ.
Các phương pháp tính độ cận tại nhà chỉ mang tính tham khảo, không hoàn toàn chính xác tuyệt đối.
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐO ĐỘ CẬN PHỔ BIẾN HIỆN NAY
Máy Đo Chuyên Nghiệp
Phương pháp này thường được thực hiện tại các phòng khám hoặc bệnh viện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên chuyên ngành nhãn khoa. Máy móc hiện đại giúp cho kết quả đo rất chính xác và đáng tin cậy, là lựa chọn hàng đầu khi bạn muốn biết rõ tình trạng thị lực của mình.
Ứng Dụng Đo Thị Lực Trực Tuyến
Ngày nay, các ứng dụng đo mắt trên điện thoại rất tiện lợi và phổ biến, hỗ trợ đánh giá nhiều dạng tật khúc xạ khác nhau. Một số app được ưa chuộng gồm iCare Eye Test, Prescription Check, Eye Care Plus, Eye Exam,… giúp bạn có thể tự kiểm tra nhanh chóng ngay tại nhà.
Đo Độ Cận Tại Nhà Bằng Dụng Cụ Đơn Giản
Bạn cũng có thể tận dụng các vật dụng quen thuộc để xác định điểm cực cận và cực viễn của mắt. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính tương đối và không cho kết quả chính xác như các kỹ thuật chuyên nghiệp.
Bảng Chữ Cái Đo Thị Lực
Đây là cách phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất để kiểm tra mắt, bao gồm các loại bảng như Landolt (bảng chữ C), Armaignac (bảng chữ E), Snellen, bảng hình, Parinaud hay các bảng thẻ đo thị lực. Đây cũng là phương pháp nhanh để phát hiện dấu hiệu ban đầu của cận thị hoặc các tật khúc xạ khác.
Trong số các cách trên, đo thị lực qua ứng dụng, bảng chữ cái và dụng cụ đơn giản là những phương pháp dễ dàng nhất và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường về mắt, bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ càng và có kết quả chính xác.
CẬN THỊ ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN NHƯ THẾ NÀO?
Cận thị được xác định chính xác thông qua quá trình khám mắt toàn diện, trong đó có đánh giá khúc xạ. Việc này giúp phát hiện các vấn đề về thị lực như cận thị, viễn thị, loạn thị hay lão thị. Trong quá trình đo, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ sử dụng nhiều loại dụng cụ khác nhau và yêu cầu bạn nhìn qua các thấu kính với độ dày khác nhau để kiểm tra khả năng nhìn xa, nhìn gần. Đây là bước quan trọng để đưa ra kết luận chính xác và hướng điều trị phù hợp.
YOON EYEWEAR - ĐỊA CHỈ ĐÁNG TIN CẬY ĐỂ KIỂM TRA MẮT VÀ CẮT KÍNH
Kiểm tra mắt 6 tháng/lần là khuyến nghị chung của các chuyên gia nhãn khoa, đặc biệt là với người có tật khúc xạ hoặc thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử.
Tại Yoon Eyewear, chúng tôi cung cấp dịch vụ đo khám thị lực miễn phí với máy móc hiện đại và đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, giúp bạn kiểm tra thị lực nhanh chóng – chính xác – chuyên sâu. Dù bạn cần khám mắt để cắt kính, thay kính, hay chỉ đơn giản là kiểm tra sức khỏe thị giác định kỳ, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ tận tâm.
