Kính áp tròng (lens) ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến không chỉ để hỗ trợ thị lực mà còn giúp tăng tính thẩm mỹ cho đôi mắt. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng cay mắt, rát mắt khi sử dụng lens, gây cảm giác khó chịu và lo lắng không biết liệu mắt có đang gặp vấn đề như viêm nhiễm hay tổn thương gì không. Vậy hiện tượng này bắt nguồn từ đâu và có cách nào để cải thiện hiệu quả? Cùng Yoon tìm hiểu nhé.
TẠI SAO ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG LẠI KHIẾN MẮT CAY?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng cay mắt khi đeo kính áp tròng, trong đó phổ biến nhất gồm:
Vệ Sinh Lens Không Đúng Cách
Nếu không vệ sinh kính áp tròng đúng quy trình, vi khuẩn, bụi bẩn và cặn dầu sẽ dễ bám lên bề mặt kính. Khi đeo vào mắt, những tạp chất này có thể gây kích ứng, làm mắt cay rát hoặc thậm chí dẫn đến viêm giác mạc. Ngoài ra, các mảnh vụn nhỏ tồn đọng trên lens có thể cọ vào mắt, tạo cảm giác cộm, khó chịu.
Lens Bị Khô
Khi kính áp tròng bị khô, nó sẽ làm tăng ma sát với bề mặt giác mạc, khiến mắt dễ bị ngứa, cay và khó chịu. Tình trạng này thường xảy ra trong các trường hợp như:
Ở lâu trong môi trường điều hòa hoặc không khí khô.
Làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài.
Không sử dụng dung dịch nhỏ mắt chuyên dụng để giữ ẩm cho lens.
Kích Ứng Với Dung Dịch Ngâm Lens
Một số người có thể bị dị ứng với thành phần trong dung dịch bảo quản kính áp tròng. Phản ứng này có thể gây đỏ mắt, cay mắt hoặc kích ứng kết mạc. Điều này đặc biệt thường gặp ở người mới bắt đầu sử dụng lens hoặc khi thay đổi loại dung dịch mới.
Đeo Lens Quá Lâu Trong Ngày
Khi đeo kính áp tròng liên tục trong nhiều giờ, lượng oxy đến giác mạc sẽ bị giảm sút, khiến mắt trở nên khô, mỏi và cay. Thời gian sử dụng kéo dài cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Chất Lượng Lens Không Đảm Bảo
Kính áp tròng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc có thể dễ bị xước, biến dạng hoặc chứa thành phần không an toàn cho mắt. Những loại lens này không chỉ làm mắt cay mà còn có thể gây tổn thương giác mạc nghiêm trọng. Vì vậy, việc lựa chọn lens từ những thương hiệu uy tín và có kiểm định rõ ràng là điều rất quan trọng.
CÁCH XỬ LÝ KHI ĐEO LENS BỊ CAY MẮT
Nếu bạn cảm thấy cay mắt khi đeo kính áp tròng, đừng quá lo lắng. Dưới đây là một số cách khắc phục hiệu quả:
Duy Trì Độ Ẩm Cho Mắt
Dùng nước nhỏ mắt chuyên dụng: Các loại nước nhỏ mắt có chức năng bôi trơn sẽ giúp giảm ma sát giữa kính áp tròng và giác mạc, từ đó làm dịu cảm giác cay, rát. Nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với kính áp tròng và tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng gel dưỡng mắt: Gel giữ ẩm thường có tác dụng lâu hơn nhỏ mắt thông thường, rất phù hợp khi bạn thường xuyên ở môi trường khô hoặc dùng điều hòa. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng để tránh gây kích ứng.
Chườm khăn ấm: Đặt khăn ấm lên mắt trong vài phút có thể giúp tăng lưu thông máu và giảm khô rát mắt hiệu quả.
Tạm Ngưng Sử Dụng Lens Nếu Mắt Có Dấu Hiệu Bất Thường
Nếu mắt bạn bị đỏ, sưng tấy, đau nhức hoặc chảy nước mắt liên tục, hãy tháo lens ngay và đến khám bác sĩ nhãn khoa. Việc cố tiếp tục sử dụng lens trong tình trạng này có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Điều Chỉnh Thời Gian Sử Dụng Lens
Đeo lens trong thời gian hợp lý: Nên đeo kính áp tròng không quá 6–8 tiếng mỗi ngày. Đeo quá lâu sẽ khiến mắt thiếu oxy, gây khô và kích ứng.
Cho mắt thời gian nghỉ ngơi: Hãy dành thời gian để mắt "thở", bằng cách không đeo lens mỗi ngày hoặc thay thế bằng kính gọng khi có thể.
Thay Kính Áp Tròng Đúng Thời Hạn
Lens đều có thời hạn sử dụng nhất định. Việc tiếp tục sử dụng sau thời gian khuyến cáo sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và giảm khả năng giữ ẩm. Vì vậy, cần thay mới đúng định kỳ, kể cả khi lens vẫn nhìn rõ.
Vệ sinh Lens Đúng Cách
Vệ sinh tay sạch sẽ: Luôn rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô trước khi chạm vào kính áp tròng.
Làm sạch hộp đựng lens: Hộp đựng cần được vệ sinh mỗi ngày và thay dung dịch mới sau mỗi lần sử dụng.
Không trộn lẫn dung dịch: Tránh việc sử dụng nhiều loại dung dịch bảo quản khác nhau trong cùng một hộp, điều này có thể gây phản ứng hóa học làm hỏng lens hoặc gây kích ứng mắt.
Chọn Loại Dung Dịch Bảo Quản Phù Hợp
Không phải dung dịch nào cũng tương thích với mọi loại kính áp tròng. Bạn nên:
Tham khảo bác sĩ để chọn loại phù hợp với lens đang dùng.
Ưu tiên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có kiểm định rõ ràng để đảm bảo an toàn cho mắt.
LƯU Ý KHI BẢO QUẢN KÍNH ÁP TRÒNG
Khi sử dụng kính áp tròng, việc bảo quản đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và kéo dài tuổi thọ của lens. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:
Phân Biệt Kính Trái - Phải
Nếu bạn có độ cận hoặc loạn thị lệch giữa hai mắt, hãy chú ý rằng khay đựng kính áp tròng sẽ có ký hiệu L (Left – Trái) và R (Right – Phải). Điều này giúp bạn dễ dàng đặt lens đúng vị trí, tránh đeo nhầm kính trái vào mắt phải.
Ngâm Kính Trước Khi Sử Dụng
Khi lấy kính áp tròng ra từ lọ hoặc vỉ, bạn nên ngâm chúng trong dung dịch chuyên dụng ít nhất 4 tiếng trước khi đeo. Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất bảo quản còn sót lại trong nước của vỉ hoặc lọ, tránh gây kích ứng cho mắt.
Rửa Lens Khi Cảm Thấy Khó Chịu
Nếu bạn cảm thấy mắt bị cộm hoặc có bụi trong mắt, hãy ngay lập tức tháo kính ra và thực hiện các bước sau:
Thay dung dịch ngâm mới.
Dùng máy rửa lens nếu có.
Nếu không, hãy rửa tay sạch, nhỏ dung dịch ngâm vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng xoa lens để loại bỏ bụi bẩn.
Không Rửa Lens Bằng Xà Phòng
Đừng bao giờ dùng xà phòng hay bất kỳ chất tẩy rửa nào khác ngoài dung dịch ngâm chuyên dụng để rửa lens. Xà phòng có thể làm hỏng bề mặt lens và gây tổn thương cho mắt.
Thay Dung Dịch Ngâm Thường Xuyên
Sau mỗi lần sử dụng, bạn cần thay nước ngâm mới để đảm bảo vệ sinh. Dung dịch bảo quản không chỉ giúp bảo vệ lens khỏi bụi bẩn mà còn giúp giữ cho chúng luôn mềm mại, không bị trầy xước. Nếu bạn không sử dụng lens thường xuyên, cũng nên thay dung dịch mỗi 1-2 ngày để đảm bảo lens luôn sạch.
