Designer là một trong những nhóm ngành thường xuyên phải làm việc với màn hình máy tính trong thời gian dài. Từ thiết kế đồ họa, chỉnh ảnh, dựng video cho đến UI/UX hay 3D, hầu hết công việc đều yêu cầu tập trung cao độ vào chi tiết hình ảnh và màu sắc. Điều này khiến mắt dễ rơi vào trạng thái mỏi, khô hoặc căng thẳng sau nhiều giờ làm việc liên tục.
Vậy dân designer nên chọn kính như thế nào? Có nhất thiết phải dùng kính chống ánh sáng xanh không? Loại tròng nào phù hợp khi ngồi máy tính nhiều giờ mỗi ngày? Hãy cùng Yoon Eyewear tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
VÌ SAO DESIGNER DỄ BỊ MỎI MẮT?
Khác với nhu cầu sử dụng điện thoại thông thường, công việc của designer yêu cầu mắt phải tập trung liên tục vào màn hình trong thời gian dài với cường độ cao.
Việc phải xử lý:
- Màu sắc
- Chi tiết nhỏ
- Layer hình ảnh
- Chuyển động video
- Ánh sáng màn hình
khiến mắt gần như hoạt động liên tục mà ít có thời gian nghỉ ngơi.
Ngoài ra, nhiều designer thường làm việc vào ban đêm hoặc trong môi trường ánh sáng không ổn định, điều này càng khiến mắt dễ bị căng thẳng hơn.
Một số dấu hiệu phổ biến của tình trạng mỏi mắt gồm:
- Khô mắt
- Nhức mắt
- Nhìn mờ tạm thời
- Đau đầu nhẹ
- Khó tập trung
- Chảy nước mắt
- Cảm giác chói khi nhìn màn hình
Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên, việc sử dụng kính phù hợp có thể giúp cải thiện trải nghiệm làm việc đáng kể.
NÊN CHỌN TRÒNG KÍNH NHƯ THẾ NÀO KHI LÀM THIẾT KẾ?
Với designer, tròng kính là yếu tố quan trọng hơn khá nhiều so với phần gọng. Một chiếc gọng đẹp có thể tạo phong cách, nhưng tròng kính mới là phần ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm nhìn.
Chọn Tròng Có Chống Phản Quang
Một trong những yếu tố khá quan trọng với người làm việc nhiều trước màn hình là lớp phủ chống phản quang.
Khi đeo kính không có chống phản quang tốt, ánh sáng từ màn hình hoặc đèn phòng dễ phản chiếu lên bề mặt tròng kính, gây cảm giác khó chịu khi nhìn lâu.
Các dòng tròng có lớp phủ tốt thường giúp:
- Nhìn dễ chịu hơn
- Giảm chói
- Hạn chế phản sáng
- Tăng độ trong khi nhìn màn hình
Đây là yếu tố rất đáng ưu tiên nếu thường xuyên làm việc nhiều giờ liên tục.
Ưu Tiên Tròng Có Độ Trong Tốt
Designer thường làm việc liên quan đến màu sắc nên chất lượng hiển thị rất quan trọng.
Nếu tròng kính quá ám màu hoặc lớp lọc ánh sáng xanh quá đậm, màu sắc trên màn hình đôi khi sẽ bị sai lệch nhẹ. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình chỉnh màu hoặc thiết kế hình ảnh.
Vì vậy, nhiều designer hiện nay thường ưu tiên các dòng tròng:
- Có độ trong cao
- Lọc ánh sáng xanh vừa phải
- Ít ám vàng
- Giữ màu sắc hiển thị ổn định
- Để vừa hỗ trợ mắt vừa đảm bảo độ chính xác màu sắc khi làm việc.
Tròng Mỏng Và Nhẹ Cũng Quan Trọng
Nhiều designer phải đeo kính gần như cả ngày nên cảm giác đeo rất quan trọng.
Nếu kính quá nặng hoặc gọng đè nhiều lên sống mũi, việc sử dụng lâu dài có thể gây khó chịu và mất tập trung khi làm việc.
Với người có độ cận trung bình hoặc cao, nên ưu tiên các dòng tròng mỏng hơn để tổng thể kính nhẹ và thoải mái hơn khi đeo lâu.
FORM KÍNH ĐƯỢC NHIỀU DESIGNER YÊU THÍCH
Designer thường ưu tiên những mẫu kính vừa có tính thẩm mỹ vừa tạo cảm giác chuyên nghiệp và hiện đại.
Một số form kính phổ biến hiện nay gồm:
- Kính vuông bo góc
- Kính oval tối giản
- Kính gọng kim loại mảnh
- Kính browline nhẹ
- Kính vintage hiện đại
Những kiểu kính này khá dễ phối với phong cách làm việc sáng tạo nhưng vẫn thanh lịch và dễ sử dụng hằng ngày.
DESIGNER CÓ NÊN DÙNG KÍNH CHỐNG ÁNH SÁNG XANH KHÔNG?
Đây là câu hỏi được khá nhiều người làm sáng tạo nội dung và thiết kế quan tâm hiện nay.
Thực tế, kính tròng chống ánh sáng xanh không phải là “thần dược” giúp hết hoàn toàn mỏi mắt, nhưng có thể hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu khi nhìn màn hình trong thời gian dài.
Đối với designer, việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng từ:
- Màn hình máy tính
- Laptop
- Tablet
- Điện thoại
- Màn hình dựng màu
- Có thể khiến mắt nhanh mệt hơn nếu làm việc nhiều giờ liên tục.
Những dòng tròng chống ánh sáng xanh chất lượng tốt thường giúp giảm cảm giác:
- Chói màn hình
- Mỏi mắt
- Khó chịu khi nhìn lâu
- Căng mắt vào cuối ngày
Tuy nhiên, điều quan trọng là nên chọn loại tròng phù hợp thay vì chỉ chạy theo quảng cáo.
NHỮNG THÓI QUEN GIÚP DESIGNER ĐỠ MỎ MẮT HƠN
Ngoài việc sử dụng kính phù hợp, thói quen làm việc cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mỏi mắt.
Một số điều nên chú ý gồm:
- Không ngồi quá sát màn hình
- Điều chỉnh độ sáng phù hợp
- Nghỉ mắt định kỳ
- Hạn chế làm việc trong phòng quá tối
- Giữ khoảng cách màn hình hợp lý
Nhiều designer hiện nay cũng áp dụng quy tắc nghỉ mắt ngắn sau mỗi khoảng thời gian làm việc để giúp mắt thư giãn hơn.
Đối với designer, việc lựa chọn kính phù hợp không chỉ giúp cải thiện sự thoải mái khi làm việc mà còn hỗ trợ giảm cảm giác mỏi mắt khi sử dụng màn hình trong thời gian dài. Một chiếc kính tốt không nhất thiết phải quá đắt, nhưng nên có độ trong ổn định, lớp chống phản quang chất lượng và cảm giác đeo dễ chịu.
