Các chuyên gia dự đoán rằng vào năm 2050, sẽ có khoảng 938 triệu người trên toàn cầu bị cận thị nặng. Những yếu tố như sử dụng thiết bị điện tử quá mức, học tập cường độ cao, ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, không có biện pháp chăm sóc mắt hợp lý là những nguyên nhân chính khiến cận thị tăng nhanh. Trong bài viết này, hãy cùng Yoon Eyewear tìm hiểu về cách kiểm soát về tiến triển cận thị nhé.
TẠI SAO KIỂM SOÁT TIẾN TRIỂN CẬN THỊ LẠI QUAN TRỌNG?
Tiến triển độ cận ở trẻ em là quá trình tự nhiên nhưng có thể kiểm soát nếu áp dụng đúng phương pháp. Việc làm chậm quá trình tăng độ cận là điều phụ huynh cần đặc biệt quan tâm để tránh những hậu quả không mong muốn đối với sức khỏe thị lực của trẻ.
Khi độ cận tăng nhanh, trẻ sẽ gặp phải nhiều phiền toái như phải thường xuyên thay kính để duy trì thị lực tốt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về mắt như lác, nhược thị, thoái hóa võng mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và bong võng mạc, đây là những tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.
Vì vậy, việc kiểm soát cận thị từ sớm thông qua khám mắt định kỳ, sử dụng kính đúng cách, giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử và thực hiện các bài tập mắt là rất quan trọng để bảo vệ mắt của trẻ và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm.
CÁCH KIỂM SOÁT CẬN THỊ TIẾN TRIỂN
Tròng Kính Kiểm Soát Tiến Triển Cận Thị
Tròng kính kiểm soát cận thị là một giải pháp hiệu quả để giảm thiểu sự tiến triển của tật cận thị ở trẻ em, mang lại cảm giác thoải mái và tiện dụng mà không gây tác dụng phụ. Sản phẩm này có thiết kế đặc biệt so với kính đơn tròng thông thường. Ngoài việc điều chỉnh thị lực, cấu tạo của tròng kính còn bổ sung thêm vùng kiểm soát tăng độ cho mắt trẻ. Tùy thuộc vào từng thương hiệu, mỗi loại tròng kính sẽ sử dụng công nghệ kiểm soát riêng biệt.
Theo các nghiên cứu, phương pháp này cho thấy hiệu quả kiểm soát tiến triển cận thị dao động từ 28% đến 62%, tùy vào công nghệ được áp dụng. Ưu điểm lớn nhất của tròng kính kiểm soát cận thị là khả năng làm chậm sự tiến triển của tật cận thị so với kính thông thường mà không xâm lấn.
Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là tại Việt Nam hiện chưa có nhiều sản phẩm và cơ sở kinh doanh cung cấp. Một số loại tròng kính kiểm soát cận thị mà phụ huynh nên tham khảo bao gồm Rodenstock MyCon và Essilor Stellest, đây là những lựa chọn tiềm năng giúp bảo vệ thị lực cho trẻ.
Sử Dụng Kính Áp Tròng Ban Đêm Ortho-K
Ortho-K là một loại kính áp tròng cứng thấm khí được thiết kế để đeo khi ngủ, giúp điều chỉnh các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị và viễn thị. Sau khi sử dụng từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm và tháo ra khi thức dậy, vào buổi sáng, trẻ sẽ không cần phải đeo kính gọng hay kính áp tròng mềm nữa. Phương pháp này hoạt động bằng cách chỉnh hình tạm thời giác mạc, giúp kiểm soát cận thị với hiệu quả lên đến 50%.
Mặc dù có nhiều ưu điểm, việc đeo kính Ortho-K yêu cầu bảo quản và vệ sinh kỹ lưỡng theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh nguy cơ nhiễm trùng mắt. Do đó, phụ huynh cần đảm bảo cho trẻ khám mắt định kỳ để theo dõi tình trạng thị lực.
Một trong những ưu điểm lớn của phương pháp này là giúp giảm sự phụ thuộc vào kính trong suốt cả ngày, với ngưỡng điều trị tối đa cho cận thị lên đến 10 độ và loạn thị 4 độ. Tuy nhiên, hạn chế là phương pháp này không phù hợp cho những trẻ có tiền sử dị ứng và chỉ áp dụng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên.
Đeo Kính Đúng Độ Cận
Nhiều người thường lầm tưởng rằng việc đeo kính với độ thấp hơn sẽ giúp giảm cận thị, nhưng thực tế, đeo kính đúng độ mới là giải pháp hiệu quả nhất. Khi trẻ đeo kính cận với độ thấp, tầm nhìn xa sẽ không được đảm bảo, buộc mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, từ đó thúc đẩy quá trình phát triển cận thị.
Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc đeo kính đúng độ không chỉ giúp cải thiện tầm nhìn mà còn kiểm soát tốt tiến triển của cận thị. Phương pháp này phù hợp với mọi đối tượng và có giá thành hợp lý.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là một biện pháp nhằm ngăn chặn tình trạng tăng độ nhanh chóng do sử dụng kính sai, chứ không thể mang lại hiệu quả rõ ràng trong việc kiểm soát tiến triển cận thị.
Dùng Thuốc Nhỏ Mắt Atropine Nồng Độ Thấp
Phương pháp nhỏ mắt hàng ngày bằng Atropine nồng độ thấp (0.01%) được bác sĩ chỉ định cho những trẻ từ 6-15 tuổi mắc cận thị, với độ cận tối thiểu là -0.50 Diop và có khả năng tăng độ nhanh. Thuốc Atropine nồng độ thấp đã được chứng minh có hiệu quả làm chậm tiến triển cận thị từ 30% đến 50%.
Tuy nhiên, Atropine cũng có nhiều tác dụng phụ, nên chỉ được sử dụng cho những trẻ không bị dị ứng và dưới sự giám sát của bác sĩ. Ưu điểm của phương pháp này là nếu được sử dụng đều đặn, đúng cách và kết hợp với việc thăm khám bác sĩ thường xuyên, nó sẽ giúp kiểm soát tình trạng cận thị một cách hiệu quả.
Ngược lại, do có nhiều tác dụng phụ và không phải trẻ nào cũng có thể sử dụng được, phụ huynh nên tránh tự ý dùng thuốc cho con mà không có sự hướng dẫn từ bác sĩ.
Thay Đổi Chế Độ Sinh Hoạt Lành Mạnh
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cận thị. Để ngăn cận thị tiến triển, bố mẹ nên thay đổi lối sống cho trẻ ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện những điều sau:
Đầu tiên, hạn chế cho trẻ nhìn gần liên tục và tránh cho con sử dụng các thiết bị màn hình điện tử như điện thoại, máy tính, và TV quá nhiều.
Đồng thời, bàn học của trẻ nên được đặt ở những nơi có ánh sáng tự nhiên, hoặc ít nhất là nơi không bị thiếu sáng, với kích thước bàn phù hợp chiều cao của bé để tránh việc trẻ cúi quá thấp hoặc ngồi quá xa khi nhìn chữ.
Ngoài ra, bố mẹ nên dành ít nhất 2 giờ mỗi ngày để trẻ có thể vui chơi và hoạt động ngoài trời. Điều này không chỉ giúp trẻ tăng cường khả năng nhìn xa mà còn thúc đẩy sự phát triển thị lực đồng thời ức chế sự phát triển của cận thị. Cuối cùng, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu các vitamin A, C, E, omega-3 và kẽm cũng rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe mắt của trẻ.
