Tuổi tác là một trong những yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý về mắt. Khi bước vào giai đoạn trung niên và cao tuổi, các cấu trúc của mắt dần thay đổi, khả năng điều tiết giảm và nguy cơ tổn thương võng mạc, thủy tinh thể hoặc dây thần kinh thị giác cũng tăng lên.
Một số bệnh tiến triển từ từ, gần như không gây triệu chứng ở giai đoạn đầu nên người bệnh có thể không nhận ra cho đến khi thị lực đã bị ảnh hưởng đáng kể. Cùng Yoon Eyewear tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
VÌ SAO NGƯỜI GIÀ DỄ MẮC CÁC BỆNH VỀ MẮT?
Quá trình lão hóa ảnh hưởng đến gần như toàn bộ cấu trúc của mắt. Thủy tinh thể có xu hướng cứng hơn, khả năng điều tiết giảm, nước mắt có thể thay đổi về số lượng và chất lượng, trong khi các tế bào võng mạc cũng chịu tác động của quá trình lão hóa.
Bên cạnh tuổi tác, những bệnh lý toàn thân như đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Thói quen hút thuốc, tiếp xúc nhiều với tia cực tím, chế độ ăn thiếu cân bằng hoặc sử dụng một số thuốc trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ đối với một số bệnh lý.
Điều đáng lưu ý là nhiều bệnh mắt ở người cao tuổi diễn biến khá âm thầm. Vì vậy, việc chờ đến khi nhìn mờ rõ rệt mới đi khám có thể khiến cơ hội phát hiện và kiểm soát bệnh sớm bị bỏ lỡ.
10 BỆNH VỀ MẮT THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI GIÀ
1. Glaucoma
Glaucoma là nhóm bệnh gây tổn thương dây thần kinh thị giác và có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn. Bệnh thường tiến triển âm thầm nên người cao tuổi cần khám mắt định kỳ để phát hiện sớm, ngay cả khi chưa thấy triệu chứng rõ ràng.
2. Đục Thủy Tinh Thể
Đục thủy tinh thể xảy ra khi thủy tinh thể trong mắt dần trở nên đục do quá trình lão hóa. Người bệnh thường nhìn mờ, màu sắc kém rõ, dễ chói hoặc khó nhìn trong điều kiện thiếu sáng. Khi ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, bác sĩ có thể cân nhắc phẫu thuật.
3. Thoái Hóa Điểm Vàng Do Tuổi Tác
Bệnh ảnh hưởng đến vùng trung tâm võng mạc, khiến khả năng nhìn chi tiết và nhìn trung tâm suy giảm. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đọc sách, nhận diện khuôn mặt hoặc nhận thấy hình ảnh bị méo.
4. Bệnh Võng Mạc Do Đái Tháo Đường
Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở võng mạc. Bệnh thường không biểu hiện rõ ở giai đoạn đầu, vì vậy người cao tuổi mắc đái tháo đường cần kiểm soát đường huyết và khám mắt theo lịch.
5. Khô Mắt
Khô mắt khá phổ biến khi tuổi tác tăng lên do lượng và chất lượng nước mắt có thể thay đổi. Các triệu chứng thường gặp gồm khô, cộm, nóng rát, đỏ mắt hoặc chảy nước mắt phản xạ.
6. Bệnh Võng Mạc Do Tăng Huyết Áp
Tăng huyết áp kéo dài có thể gây tổn thương các mạch máu ở võng mạc. Kiểm soát huyết áp tốt và khám mắt định kỳ giúp phát hiện những thay đổi bất thường trước khi ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.
7. Bong Dịch Kính Sau
Theo tuổi tác, dịch kính bên trong mắt có thể thay đổi và tách khỏi võng mạc, gây hiện tượng ruồi bay hoặc chớp sáng. Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột với số lượng nhiều, cần khám mắt sớm để loại trừ rách hoặc bong võng mạc.
8. Bong Võng Mạc
Bong võng mạc là tình trạng nghiêm trọng có thể gây mất thị lực nếu không được xử lý kịp thời. Dấu hiệu cảnh báo thường gồm nhiều ruồi bay mới xuất hiện, chớp sáng hoặc cảm giác như có màn tối che trước mắt.
9. Viêm Bờ Mi
Viêm bờ mi có thể gây đỏ, ngứa, đóng vảy và khó chịu quanh mí mắt. Tình trạng này đôi khi liên quan đến rối loạn tuyến dầu ở mí và có thể góp phần làm các triệu chứng khô mắt trở nên rõ hơn.
10. Lão Thị
Lão thị là thay đổi thị lực gần thường xuất hiện theo tuổi do khả năng điều tiết của mắt giảm. Người mắc lão thị thường khó đọc chữ nhỏ hoặc phải đưa sách, điện thoại ra xa hơn để nhìn rõ và có thể cải thiện bằng kính phù hợp.
CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH MẮT Ở NGƯỜI GIÀ
Khám Mắt Định Kỳ
Khám mắt định kỳ là một trong những biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm các bệnh có thể tiến triển âm thầm như glaucoma, AMD hoặc bệnh võng mạc do đái tháo đường.
Lịch khám cụ thể phụ thuộc vào tuổi, tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ của từng người. Người đã mắc bệnh mắt hoặc bệnh toàn thân ảnh hưởng đến mắt có thể cần theo dõi thường xuyên hơn.
Kiểm Soát Đường Huyết Và Huyết Áp
Đái tháo đường và tăng huyết áp đều có thể ảnh hưởng đến mạch máu và các cấu trúc của mắt. Vì vậy, duy trì đường huyết và huyết áp trong phạm vi bác sĩ khuyến nghị là một phần quan trọng trong việc bảo vệ thị lực.
Người bệnh không nên tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc điều trị chỉ vì cảm thấy sức khỏe ổn định.
Bảo Vệ Mắt Trước Tia UV
Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Khi ở ngoài trời, người lớn tuổi nên sử dụng kính râm có khả năng chống 100% tia UVA và UVB kết hợp với mũ rộng vành khi phù hợp.
Kính râm không nhất thiết phải có màu quá đậm mới có khả năng chống UV. Điều quan trọng là thông số chống tia cực tím của sản phẩm.
Ăn Uống Cân Bằng
Một chế độ ăn đa dạng với rau xanh, trái cây, cá và các nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe mắt.
Không nên tự ý sử dụng các loại viên uống bổ mắt với kỳ vọng phòng ngừa mọi bệnh lý. Một số công thức bổ sung có bằng chứng trong những trường hợp cụ thể, chẳng hạn một số sản phẩm công thức AREDS dành cho nhóm bệnh nhân AMD nhất định, nhưng không nên dùng thay thế chế độ ăn hoặc điều trị khi chưa có chỉ định phù hợp.
NGƯỜI GIÀ CÓ NÊN ĐEO KÍNH THƯỜNG XUYÊN KHÔNG?
Việc có cần đeo kính thường xuyên hay không phụ thuộc vào tật khúc xạ và tình trạng thị lực của từng người.
Nếu bác sĩ xác định cần kính để nhìn xa, nhìn gần hoặc sử dụng trong những hoạt động cụ thể, người bệnh nên sử dụng đúng hướng dẫn. Kính đúng độ giúp cải thiện khả năng nhìn rõ và thuận tiện trong sinh hoạt.
Tuy nhiên, kính cận hoặc kính lão không điều trị được các bệnh như glaucoma, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, không nên nghĩ rằng chỉ cần thay kính là có thể giải quyết mọi nguyên nhân gây giảm thị lực ở tuổi cao.
Quan trọng nhất, người lớn tuổi không nên chờ đến khi thị lực giảm rõ rệt mới đi khám. Khám mắt định kỳ và kiểm tra sớm khi xuất hiện dấu hiệu bất thường là cách thiết thực để phát hiện bệnh và bảo vệ thị lực lâu dài.
