Ngứa khóe mắt là tình trạng khá phổ biến, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Vậy ngứa khóe mắt xuất phát từ bệnh lý nào, có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe không? Làm thế nào để giảm thiểu cảm giác khó chịu này một cách hiệu quả? Hãy cùng Yoon tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.
NGỨA KHÓE MẮT LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?
Nhiều người thắc mắc rằng ngứa khóe mắt có phải là dấu hiệu của một bệnh lý cụ thể hay không. Thực tế, đây không phải là một bệnh riêng lẻ mà là triệu chứng của nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm cả các yếu tố kích ứng từ môi trường.
Mặc dù tình trạng này thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu cơn ngứa kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ tổn thương mắt.
NGUYÊN NHÂN GÂY NGỨA KHÓE MẮT
Ngứa khóe mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố bên ngoài và các bệnh lý về mắt. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Dị Ứng
Dị ứng là một trong những nguyên nhân chính gây ngứa khóe mắt. Ngoài ra, người bị dị ứng mắt còn có thể gặp các triệu chứng như đỏ mắt, đau rát hoặc chảy nước mắt. Các tác nhân gây dị ứng phổ biến thường đến từ môi trường bên ngoài, bao gồm:
Phấn hoa
Lông động vật (chó, mèo)
Bụi bẩn, khói, khí thải
Viêm Bờ Mi
Viêm bờ mi cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa ở vùng khóe mắt. Tình trạng này xảy ra khi mí mắt bị nhiễm khuẩn, chủ yếu do tụ cầu khuẩn. Khi bị viêm bờ mi, mí mắt có xu hướng sưng đỏ, gây đau và ngứa, làm ảnh hưởng đến khu vực khóe mắt.
Xuất Huyết Dưới Kết Mạc
Xuất huyết dưới kết mạc là tình trạng vỡ một mạch máu nhỏ bên trong mắt, khiến mắt xuất hiện một đốm đỏ trên tròng trắng. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể bao gồm:
Chấn thương hoặc biến chứng sau phẫu thuật
Bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn đông máu
Thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết
Ngoài dấu hiệu đặc trưng là đốm đỏ trong mắt, người bệnh cũng có thể cảm thấy khó chịu và ngứa vùng khóe mắt.
Khô Mắt
Khô mắt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác ngứa ở khóe mắt. Độ ẩm của mắt được duy trì nhờ sự cân bằng giữa nước, dầu và chất nhầy. Tuy nhiên, một số tác nhân có thể làm mắt bị khô, gây khó chịu và ngứa, bao gồm:
Ảnh hưởng của tuổi tác (người già dễ bị khô mắt do tuyến nước mắt hoạt động kém)
Một số bệnh lý liên quan như viêm khớp, tiểu đường
Tiếp xúc thường xuyên với điều hòa, gió mạnh hoặc ánh sáng từ màn hình điện tử
Rối Loạn Tuyến Meibomian (MGD)
Tuyến Meibomian có vai trò sản xuất dầu giúp bảo vệ và duy trì độ ẩm cho mắt. Khi tuyến này bị rối loạn, lượng dầu tiết ra không đủ, dẫn đến tình trạng:
Mắt khô, sưng viêm, gây cảm giác đau và ngứa
Nước mắt chảy nhiều hơn do mất cân bằng độ ẩm
Tình trạng nhìn mờ và khó chịu kéo dài
Rối loạn tuyến Meibomian cần được phát hiện và điều trị kịp thời để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
MẸO ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢM TÌNH TRẠNG NGỨA KHÓE MẮT
Nếu bạn gặp phải tình trạng ngứa khóe mắt, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản dưới đây để cải thiện triệu chứng một cách hiệu quả:
Massage Vùng Mí Mắt
Massage nhẹ nhàng vùng mí mắt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cảm giác ngứa và khó chịu. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Dùng ngón trỏ vuốt nhẹ từ đuôi mắt về phía tai.
Đặt ngón trỏ vào hốc mắt, sau đó ấn nhẹ rồi di chuyển dọc theo sống mũi đến đuôi mắt.
Lặp lại các động tác này từ 3 - 5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chườm Nóng/Lạnh
Chườm nóng hoặc lạnh là phương pháp phổ biến giúp làm dịu cảm giác ngứa mắt nhanh chóng:
Chườm lạnh: Đắp một chiếc khăn lạnh lên mắt giúp giảm ngứa và làm dịu các kích ứng.
Chườm ấm: Hỗ trợ cải thiện chức năng tuyến Meibomian, giúp giảm viêm bờ mi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng túi trà ấm (trà xanh, trà hoa cúc) đặt lên mắt trong khoảng 30 phút để giảm ngứa và thư giãn mắt hiệu quả.
Dùng Nước Rửa Mắt Chuyên Dụng
Nước rửa mắt giúp làm sạch bụi bẩn, cân bằng độ ẩm cho mắt và giảm khô mắt nhanh chóng. Khi mắt được cấp ẩm đầy đủ, tình trạng ngứa khóe mắt cũng sẽ thuyên giảm đáng kể.
Đeo Kính Mát Khi Ra Ngoài
Đeo kính mát là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây kích ứng như:
Tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế nguy cơ viêm kết mạc, khô mắt và đục thủy tinh thể.
Bụi bẩn, khói xe, gió mạnh – những yếu tố có thể làm tăng cảm giác ngứa và khó chịu ở mắt.
Kính mát không chỉ giúp ngăn chặn tác nhân gây hại mà còn giúp mắt thư giãn, giảm căng thẳng khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
NHỮNG THÓI QUEN GIÚP PHÒNG NGỪA TÌNH TRẠNG NGỨA KHÓE MẮT
Để hạn chế nguy cơ bị ngứa khóe mắt, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau:
Duy trì độ ẩm cho môi trường sống: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng giúp tránh tình trạng khô mắt do không khí quá khô.
Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, lông thú cưng, phấn hoa hoặc các hóa chất có thể gây kích ứng mắt.
Tập luyện thể thao và giảm căng thẳng: Rèn luyện thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện tuần hoàn máu đến mắt, giảm căng thẳng và mỏi mắt.
Bổ sung dưỡng chất tốt cho mắt: Các thực phẩm giàu vitamin A và Omega-3 như cà rốt, cá hồi, rau xanh giúp duy trì đôi mắt sáng khỏe, giảm nguy cơ khô mắt.
Dù có gặp phải tình trạng ngứa khóe mắt hay không, việc chăm sóc và bảo vệ đôi mắt đúng cách luôn cần được ưu tiên. Điều này sẽ giúp duy trì đôi mắt khỏe mạnh, hạn chế các vấn đề khó chịu về sau.
