Bị cận không đeo kính có tăng độ hay không? Có những loại kính nào phù hợp cho người bị cận? Liệu người bị cận có thể giảm hoặc hạn chế sự tăng độ? Những thắc mắc trên Yoon sẽ được giải đáp chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây.
CẬN THỊ ĐƯỢC HIỂU NHƯ THẾ NÀO?
Cận thị là một loại tật khúc xạ làm cho người mắc khó khăn khi nhìn xa. Nguyên nhân chủ yếu của cận thị là do nhãn cầu dài hơn bình thường, khiến các tia sáng tập trung trước võng mạc thay vì trực tiếp lên võng mạc. Điều này dẫn đến hình ảnh nhìn thấy bị mờ và không rõ ràng.
Có nhiều yếu tố góp phần gây ra cận thị như di truyền, thói quen sinh hoạt ví dụ đọc sách ở khoảng cách quá gần, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài hoặc làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng. Để điều trị cận thị cần áp dụng nhiều phương pháp phối hợp với nhau.
BỊ CẬN KHÔNG ĐEO KÍNH CÓ TĂNG ĐỘ KHÔNG?
Bị cận không đeo kính có tăng độ hay không? Điều này tuỳ vào mức độ cận của bạn là cận nhẹ hay cận nặng.
Nếu Cận Nhẹ
Cận thị nhẹ được xác định là những người bị cận dưới 1 độ. Nếu cận ở mức độ này thì bạn nên thực hiện các bài tập về mắt để cải thiện thị lực mà không cần phụ thuộc vào kính. Để tăng cường sức khoẻ cho mắt thì bạn cũng nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc mắt đúng cách.
Cận Ở Mức Trung Bình Đến Nặng
Những trường hợp cận thị ở mức độ trung bình đến nặng là người có độ cận trên 1 độ. Khi đó nếu không đeo kính có thể khiến mắt gặp phải các vấn đề nghiêm trọng. Bởi lẽ lúc này mắt phải điều tiết nhiều hơn để có thể nhìn được các vật ở xa, làm cho mắt mỏi và khô mắt. Chính vì vậy nếu không đeo kính trong thời gian dài thì độ cận có thể tăng từ 2-3 độ.
Vì thế bị cận trên 1 độ mà không đeo kính có thể làm tăng độ. Còn trường hợp cận dưới 1 độ thì chưa cần thiết đeo kính nhưng phải biết chăm sóc và bảo vệ mắt để tránh tăng độ.
KHÔNG ĐEO KÍNH KHI BỊ CẬN CÓ TÁC HẠI GÌ?
Không đeo kính khi bị cận thị không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho mắt, cụ thể:
Giảm Sức Nhìn
Khi bị cận mà không đeo kính làm cho việc nhìn xa trở nên khó khăn. Từ đó làm giảm hiệu suất khi làm việc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nhất là khi lái xe hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Việc không đeo kính có thể gây ra nguy hiểm cho bạn và những người xung quanh.
Dẫn Đến Nhược Thị
Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của việc không đeo kính khi bị cận thị là nhược thị. Đây là tình trạng mà một trong hai mắt bị suy giảm thị lực do không được sử dụng hoặc không được điều chỉnh đúng cách. Bạn có thể bị mất thị lực vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Tăng Nguy Cơ Mắc Các Bệnh Về Mắt
Người bị cận không đeo kính làm cho mắt phải điều tiết nhiều hơn dẫn đến các bệnh về mắt như thoái hoá điểm vàng hay đục thuỷ tinh thể. Những bệnh này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng và khó chữa trị nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
CÓ NHỮNG LOẠI KÍNH NÀO CHO NGƯỜI BỊ CẬN?
Tuỳ theo mức độ cận thị sẽ có các loại kính khác nhau. Việc sử dụng kính phù hợp giúp khắc phục tình trạng cận của mắt.
Kính Cho Người Cận Thị Nhẹ
Đối với những người bị cận thị nhẹ, việc đeo kính không phải lúc nào cũng cần thiết. Tuy nhiên, nếu cần đeo kính thì có thể lựa chọn các loại tròng kính mỏng, nhẹ và có khả năng chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, tròng kính chống phản quang cũng là một lựa chọn tốt. Nó giúp giảm độ chói và mỏi mắt khi sử dụng máy tính hoặc khi lái xe vào ban đêm.
Kính Cho Người Cận Trung Bình
Với những người bị cận thị ở mức độ trung bình nên đeo kính để nhìn rõ ràng và tránh làm tăng độ cận. Bạn nên chọn kính có độ dày vừa phải, nhưng vẫn nhẹ để tránh gây nặng nề và mỏi mắt khi đeo trong thời gian dài. Nên ưu tiên sử dụng tròng kính chống tia UV, chống phản quang và tròng kính mỏng.
Kính Cho Người Cận Nặng
Với trường hợp cận nặng thì việc lựa chọn kính rất quan trọng. Nên sử dụng kính có các tính năng như chống tia UV, chống phản quang và khả năng chống va đập để bảo vệ mắt tối đa. Ngoài ra, nên chọn các tròng kính có khả năng kiểm soát cận thị, giúp làm chậm quá trình tăng độ.
HƯỚNG DẪN CÁCH CHỌN KÍNH CHO NGƯỜI BỊ CẬN THỊ
Chọn kính phù hợp không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ mắt và giảm thiểu các tác động tiêu cực khi sử dụng trong thời gian dài. Bạn hãy tham khảo hướng dẫn về cách chọn kính dưới đây của chúng tôi:
Chọn Kính Theo Chất Liệu Tròng Kính
Hiện có nhiều chất liệu làm tròng kính từ nhựa, thuỷ tinh đến kim loại. Với tròng kính nhựa sẽ nhẹ và chống va đập tốt, phù hợp với người chơi thể thao và trẻ em. Tuy nhiên, nhược điểm của tròng kính này là dễ bị trầy xước nếu không được bảo quản cẩn thận.
Với tròng kính thuỷ tinh thì có khả năng chống xước tốt, giữ được độ trong suốt lâu dài. Nhưng hạn chế là nặng, dễ vỡ khi bị va đập.
Chọn Kính Theo Mục Đích Sử Dụng
Dựa theo mục đích sử dụng có thể chọn kính đeo thường ngày có tròng nhẹ, thoái mái, khả năng chống tia UV, phản quang tốt. Nếu như bạn thường xuyên tham gia hoạt động năng động thì lựa chọn kính chơi thể thao là hợp lý nhất. Bởi khả năng chống va đập tốt và nhẹ. Lưu ý là gọng kính phải ôm sát và chắc chắn để tránh bị rơi ra khi vận động mạnh.
Nếu bạn thường xuyên phải làm việc với máy tính chọn kính chống ánh sáng xanh có lớp phủ phản quang là tốt nhất. Hiện nay có loại kính dành cho máy tính chuyên dụng bạn có thể tham khảo.
Chọn Kính Theo Hình Dáng Gương Mặt
Mỗi khuôn mặt sẽ có loại kính khác nhau. Nếu bạn có khuôn mặt tròn thì nên chọn kính có gọng vuông hoặc hình chữ nhật sẽ tạo sự cân bằng, giúp khuôn mặt trông dài và gọn gàng hơn.
Nếu có khuôn mặt vuông thì gọng kính hình oval hoặc tròn sẽ làm mềm các đường nét trên khuôn mặt, mang lại vẻ ngoài hài hòa hơn. Người có khuôn mặt oval có thể thử nhiều kiểu gọng khác nhau vì đây là dạng khuôn mặt dễ chọn kính. Kính có gọng hình chữ nhật hoặc vuông sẽ là lựa chọn tốt.
Gọng kính hình oval hoặc gọng kính có đáy rộng sẽ giúp người có khuôn mặt hình trái tim cân đối, giảm sự nổi bật của trán rộng.
Chọn Kính Theo Chất Liệu Của Gọng Kính
Với kính có gọng kim loại mang lại vẻ ngoài thanh lịch, phù hợp với nhiều phong cách, dễ điều chỉnh nhưng dễ bị biến dạng khi va đập. Trong khi một chiếc gọng kính bằng nhựa sẽ nhẹ hơn và có nhiều màu sắc, kiểu dáng phong phú. Nhược điểm là khó điều chỉnh hơn so với gọng kính kim loại.
Khác với gọng nhựa và gọng kim loại thì gọng kính titan siêu nhẹ, bền, chống ăn mòn và không gây dị ứng. Nhưng giá thành cao hơn so với các loại gọng khác.
BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ CẬN THỊ
Để hạn chế tăng độ cận thị thì việc chăm sóc mắt hàng ngày và sử dụng kính đúng cách là rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm dưới đây:
Đeo Kính Đúng Độ Cận
Để đảm bảo mắt không phải điều tiết quá nhiều, bạn cần đeo kính đúng với độ cận của mình. Việc đeo kính sai độ dù là thấp hơn hay cao hơn đều có thể gây mỏi mắt và làm tăng độ cận thị. Do đó, bạn nên đi khám mắt định kỳ để đảm bảo kính của mình luôn phù hợp với độ cận hiện tại.
Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Mắt
Dinh dưỡng là một trong những vấn đề rất quan trọng để bảo vệ mắt. Vì thế bạn cần đảm bảo đủ dinh dưỡng nhất là cung cấp những thực phẩm tốt cho mắt như vitamin, omega từ các loại cá hồi, rau củ quả.
Thực Hiện Các Bài Tập Mắt
Các bài tập mắt đơn giản như nhìn xa, nhìn gần hoặc xoay mắt theo các hướng khác nhau có thể giúp giảm mỏi mắt và tăng cường cơ mắt. Những bài tập này đặc biệt hiệu quả đối với những người bị cận thị nhẹ hoặc mới bị cận thị.
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi để giải đáp thắc mắc bị cận không đeo kính có tăng độ không. Đồng thời qua bài viết giúp người đọc hiểu rõ về các loại kính cho từng mức độ cận, cách chọn kính theo từng tiêu chí. Bên cạnh đó áp dụng kết hợp các phương pháp để làm giảm độ cận của mắt.
